しぃ庵*ししむら情筆

嗚呼、わが身も情も案の定

整形外科・受診




いつものやつ、来た・・・(;´Д`)


俗に言う『自律神経の乱れ』
半年に1回くらいの頻度だから
ずっとかかりつけてもらっている他の科では「のたうち回るやつ来ました」で通じるが(微笑)
整形外科医に話すのは初めてだな
初めてだし
いつものやつに加えて整形外科的な症状もあったからちょうど良かった


前兆なく突然の下腹部激痛に
立つも座るも横になるも出来ずに
時間にしたら15分ほどだろうか
ひたすらのたうち回り
それを経ると今度はものすごく暑くなり検温をしてみれば37度54分そして下痢
が、済むと暑さが寒気に一変し
寒いはずなのにびっくりする量の汗が出る
だから着替える
そうすると猛烈な睡魔に襲われる
眠っているのもやっぱ15分くらいだ
こっから日一日と約1週間をかけ
下腹部痛は胃痛に移りそれが上へ上へと
歯であったり顔面であったりしながら
最後は頭の後ろから抜けてゆく
合間には動悸、筋痙攣が増え
不思議な幻聴や幻覚も起こるが
体温が37度10分台になると治まる


俗に言う自律神経の乱れだとゆうのは
自己判断ではなく
しかと診察や検査をしてもらった上で内科や婦人科からは以前より言われていて
あたしの場合は
これが長引くタイプでもないし繰り返しでもないから
「いつものやつ来ました」って
報告するのみとしている
もちろん
変化があれば対応していただけるし
望めばお薬ももらえるし
そもそも機能性ディスペプシアで
更年期の不調もカブってきていての
いつものやつは強めではあった


ただ
いつものやつに加えて別な症状とは
この経過の中に腰痛は無かったものが
今回はすんげぇ腰痛が
横になれないほどの腰痛が3日間続き
壁に背中くっつけて直角になって座った状態で就寝するほどで
感覚としてはね
ひねもす内臓が過剰に興奮し続けちゃって
だから横になると
例えばあおむけになると必然に
腸などの臓器がまわりの神経を圧迫し結果として腰が痛く感じているのではないかと
だって
ヘルニアの痛みとはまるで違うのだもの
どうにも
手元にあるどの薬を飲んだって効かない


6日(火)からそれになって
今朝には体温も36度台に落ち着いて
上記した内容を整形外科医にお話しした


【物理療法⑧】

施術
あたしの感覚を読みとり
優しく触れた腰のそこが正にドンズバで
ゆえに
骨格筋や平滑筋ではなく
神経の流れを穏やかにする手当てを
していただきながら過剰反応を起こすメカニズムを教えてくれた
こちらメインで


後は
真横になって
骨格筋は
腰痛をカバーするの頑張ってくれた股関節の骨格筋が固まっていたようで
近辺のほぐしをリズミカルに
ワルツみたいだった
股関節はワルツ♪
平滑筋は
やはり前回と同じく腎臓付近で


超音波
右手の中指に照射
済まぬ
のたうち回るの来たもんだからさ
そっちのけになってたよ
きっと頑張ってくれていただろうに


ウォーターベッド
野球の大谷くん
カヌーの羽根田くん
の、お話しを楽しくしながら
ってゆうか
ドクターのほうから話してくれて
嬉しいからきゃっきゃ喋っちゃって
なんかね
色々な考え方
様々なリアル
趣味趣向もあった上であたしは
あたしはね
やっぱパワーもらえるよ彼らには



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タイミング良く
雷雨と雷雨の晴れ間に歩けば
季節をむかえた百日紅(さるすべり)が
滴いっぱいたたえて咲き始めていて


人間はひとりであっても
脳はひとつであっても
内臓たちは個々の人格ならぬ臓格を持って働いているかのように
オリジナルの機能をフルに酷使して
このあたしを生かしてくれている
実際のところすべてをつかさどっているのは脳だけども
そんな意識は人間にはないから
特にあたしの場合は内臓や神経に痛みとして出てしまうわけだ
それに
内臓の素晴らしいところは
“脳の許可を得ないで助け合う”とこで
ドクター話して教えてくださったの
胃が弱ってきたら腸が頑張り
腸が疲れてきたら肝臓が頑張り
肝臓もヘタってきたら神経や筋肉や骨だって助けてくれるんだ
弱るきっかけが外部からのストレスでも
疲れるきっかけが何らかの心因でも
ヘタるきっかけが食物や嗜好品でも
文句ひとつ言わずに頑張ってくれてる
って


あれだね
整形外科に通うようになり改めて
自分の気持ちの弱さと
自分のからだの強さを
思い知らされているあたしだよ
きっと
検索して調べるんじゃなく
人から聞いて想像するんじゃなく
自身の心身でもって学ばされることで
実感できているんだろうな
             (*^ー^)ノ🍧











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整形外科・受診






【物理療法⑦】

施術
ホームページのプロフィールにはくわしくCKについて書いているから
こちらにあらためて説明はしないが
その
CK高値の骨格筋を今までほぐしていただきながら神経や血流を整えてもらい
助言どーり
ここに来て一気に坐骨神経痛が軽減してきているところ
もちろん生活の中で
自身がいちばん実感してるが
あたしが
椅子に座って問診を受けてそっから立ち上がってスムースぎみに施術台に移行するのをご覧になり
「だいぶ楽になってきましたでしょ?」
ってドクターも喜んでおられ


これからも
骨格筋へのアプローチは続けながら
季節や体調や様々な状況を照らし
今回から平滑筋の様子を探る域へと
いかにも
神経内科の分野とも関わりがあるが
整形外科的な角度からそれを記すと


www.visiblebody.com



「ガチ平滑筋ほぐし」つったって
やはり骨格筋からつながる部分を指圧するわけで
手始めに腎臓のそれを
いつもなら
うつ伏せかあお向けかもしくは座位だが
何やら
真横になって骨盤の付近から攻めてゆく
スゴいよね
手のひらや足裏のツボ押しとは異なり
まじで腎臓にぎられてるみたいなさ
あぁここに腎臓があるんだなって
輪郭がはっきり分かるんだよね
それに速効性も鮮やかで
とても気持ちの良いものだ


超音波
右手の中指に照射
まだ変化は無いんだよねぃ
地道にこつこつだね
おまけに
右手で傘さすんだけどさ
中指が曲がんないから薬指と小指で支えるってゆーか固定するからさ
なんか変なとこ張ってるしさ


ウォーターベッド
肩から首と頭部までのほぐしもまだあったりするんだけど
帯状疱疹後神経痛が出てるから
触られるの嫌だろうし
コンディションの良い時か
もしくはプレガバリンを服用して
いちど診てゆきましょう
と、お話しをうかがいながらユラユラ
それと
包丁を持つ時
傘をさす時
ペンを執る時の
疲労する筋肉の違いと
マッサージの仕方を教えてもらったよ
うん
こっちは自分でも出来そうだな



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雨路に小紫のお花が咲いてたよ
傘ぶん投げて接写だよ(笑)
花言葉は、気品、聡明、知性
こりゃ傘ぶん投げて引き寄せられるわ
どれも
あたくしには足りのうございます
            (* ̄∇ ̄)ノ☔









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「機能性ディスペプシア」
オリパラとかの色々で
(↑あ、ずいぶんと曖昧な表現であるが)
ドクターには詳細を話しているけれども
毎日の就寝が27時くらいになるからさ
朝ごはん、10時
昼ごはん、15時
おやつをちょっぴり19時あたり
で、夕飯が24時過ぎるのよ
あたし自身
それに心理的な抵抗もないし
サイクルが整えば何も問題はナッシング
こうなったからって具合いが悪くなったりしないのが機能性ディスペプシアならでは
なのだろうなぁ


「鉄欠乏性貧血」
やや立ちくらみを感じるようになり
抜毛もちょっと増えたかな
梅雨時期のものか
貧血か
いづれにしても7月に予定していたのを予定通り、採血をしていただいた


線維筋痛症
椎間板ヘルニア
坐骨神経痛
整形外科にシフトしてからひと月が経つが
だからって
すぐに薬を飲まなくても平気になるってもんでもないからね
相変わらず頓服で飲んではいるけど
ピーク時に比べれば
意識して頓服へと向けていると思う


帯状疱疹後神経痛
予想通り
襲ってくるレベルはマックスなこの頃
何しろあたしのそれは首から上の、顔面・耳中・鼻中・頭皮に疱疹が出ちゃったからさ
マスクがヤバいわけ
頬に触れるだけでも耳にかけるだけでも
なかなかヤバいわけ
でも
坐骨神経痛(らしきもの)には効かないプレガバリンはこっちの痛みには効くから
まず何とかしのげもしよう

その他の痛み
ってゆうか
“痛みどめの薬のあり方”の方向付けは
無論ドクターとは疎通していて
あたしは
ずっと穏やかでいると
本来の痛みがどうなってるのか分かんなくて調子に乗ってしまう性分だから
痛い時があってもよくて
あってもさしつかえない自分の時間をつくれるありがたい環境下にあるから
その基盤で痛みに対する薬を飲むが
どうしたって慣れちゃうし
必然的にmgが増えるのは否めない
それ
慣れさせないようにするべく
増えさせないようにするべく
手段のひとつとして整形外科に通いつめているわけだけども
どうにも今のmgでは追いつかない事実に
焦(あせ)ってしまっているようだ
あたしの
マスクしてるあたしの目だけで
ドクターはそれを指摘してくださり
「ゆっくり行ぐべぇ~」とあたしの耳にはそう聞こえたけどね
おっしゃらないけどね(笑)
ゆっくり行きますよ、しぃさん。と
増やす薬を飲むタイミング
それと
頓服として飲むなら
抜けてく時の辛さの緩和のコツを
あらためて教えてくださった


心療内科
上記で、もはや心療内科済みじゃん
だって
心療内科ブースに移る暇もなかろうに
ワクチン接種もなさりながらの一般外来診察に合間に発熱外来もあるのだから
それにも慣れてきたよ
慣れてきたってゆうか当たり前だし
それなのに急いでブースに移ってドアに体ぶつけながらお話を聞こうとするドクターの
お気持ちがありがたく

お薬の調合と量の照らし合わせ
機能性ディスペプシア・2種
鎮痛・アセトアミノフェン
は、変更しないで
今回から
神経痛・プレガバリンを増量
そのことで胃腸の運動が弱まるために
整腸・酸化マグネシウムは次のmgへ



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どしゃ降りアンスリウム
んふ
なんか歌謡曲のタイトルみたい


〽何しろお料理だって
いつも目分量なあたしだから
大丈夫かな
近頃のこのサイクルに薬のmgを当てて
さかのぼったり
逆算したり先を数えて飲み込むのだね
うまく効いてくれたらいいな
どしゃ降りアンスリウム
「スリッバ」と「長靴」のイントネーションがかわいいと受付の方に笑われて
まぁかわいいならいっか♪


なんだよ、この歌(爆)
             (* ̄∇ ̄)ノ☔







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【物理療法⑥】

施術
⑤ではほとんど施さなかった腰から下をまずはしっかりめにほぐし

やっとで血圧計で変になったとこ
変になったとこ(笑)が治まってきたから
肩から大胸筋エリアやってこうかと
アウトマッスルの具合いを見てもらうと
あたくしのアウト
なかなか健やかであるんだそうで
確かに
肩こりや首こりの自覚症状って無いかも
無いから意識してないし
意識せずとも普通にストレッチするくせがついているのも事実
改めて言われればそうなんだな
カヌーのおかげで肩甲骨まわりも普通よりしっかりしてるし柔軟らしいよ
で、やっぱ問題はインナーマッスル



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外腹斜筋からインナーへインナーへと
なかなかずっしりと痛みが走る
内臓も筋肉だけど
内臓のまわりも筋肉なんだなぁと 
なんか
自分の筋肉を触られてるのに
あたしが誰かの筋肉を触ってるみたいな
なんか不思議な感じ

それと右手には超音波
やや執筆が多い1週間を経れば
もはや箸を持つのも辛くなってきた本日
その波は
細かすぎて伝わらないものまねだが
できることなら効いてほしい


ウォーターベッド
今回は大丈夫だったからね
ゆらゆらとね
ちなみに靴下は猫チャンです
親猫が4匹の仔猫に魚を配ってるとゆう
シュールな光景もいとおかし



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李(すもも)を買ってきたんだ
大石早生、美味しいよ♪
視界がシャキッとするの
気のせいかな?
目に良いとか聞いたことないけど
でもやっぱそんな気がするよ


良い気がするのは良いことです
             (*^ー^)ノ🍑











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今週のお題「100万円あったら」






【物理療法⑤】


施術
本日は指圧していただきたくない体調だったため
自律神経のほぐしを
腰から優しく
おへそ側からも優しく
足裏を少し・・・


「超音波療法」
④で、ウォーターベッドに揺られながら申し出たのだが
後回しにしてた手指がもうヤバそうで

「右手中指の痛み」
動いて2割かな
伸ばすことも曲げることもできないのと
腫(は)れと痛みがあり
聞けば
治療は早ければ早いほど良いのだそうで
そこで物理療法を望むなら
超音波はどうかと
まずやってみましょうかと
“細かすぎて伝わらないものまね”だよ

すんごい細かな超音波を照射し
組織の修復を促す治療法です
身体の深部まで刺激を伝えることができる超音波の特性を活かし
皮膚表層から患部へと
さらにはそのまた奥にも
幅広く治療を行うことが可能です
特に軟部組織(筋・靭帯・コラーゲンなど)の治療には持ってこいです
って
細かすぎて伝わらないものまねって
あたしじゃなくドクターが言ったのよ(笑)

効果は
温熱効果による血流の増加と
それによる二次的な鎮痛効果と
振動によるミクロマッサージ効果で
早期回復を期待しよーではないか!

セルフマッサージは善し悪しらしく
実に
痛む場所と炎症部がけっこう離れててね
自分ではほぐせない難しいとこなんだ
ほら
手羽先で言ったらさ
太い骨のそばに細いのあるじゃん
つまようじくらいの細い骨
その間みたいなとこなんだよな
手羽先で言うのもあれだけどさ
だから
だから普段は
お風呂で温める程度にとどめようかな


「左手骨の変形」
いまさらCTを撮らずとも
見てとれるカ所が4ヶ所と
さわって判るカ所が2ヶ所と
こっちは進行性だから仕方ないけど
痛い時にどうすれば和らぐか
とか
物を持つ時などに痛まないコツ
進行を遅らす秘技
秘密のセルフ技を教えていただいた
秘密だからね
ここには載せられまいまいまい


ウォーターベッドは今回は不要とした



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「健康な詰め合わせ」って
そりゃ塩釜のお魚なら健康だべと思いながら改めて読み直してみれば


伊達な詰め合わせじゃん



しかしながら
とても健康的な読み間違いではないか!
ではないか!連発!
ここに100万円があるならば
ササッと数えられることが可能な手指になりたいではないか!

         (* ̄∇ ̄*)🐟 イタダキマス♪











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