やっと11月の覚書だよ
11月
１日(金) 東京初・婦人科受診…とは言え飛び飛びではあるが東京に住んでる期間をずっと診てもらってるクリニックだから20年前からのデータがあるんだ、形上の初診表に記載はするものの以外は群馬の婦人科からの医療情報提供書を参照いただきながら問診をすすめる
その時点で本人もドクターも「まぎれもなく更年期障害と器質性困難症ですよね」って話しながら、形上やらなきゃならない検査を早くやって治療を始めましょうと決断
超音波では筋腫３つと内膜症を確認
腫瘍マーカー採血(結果は後日)
メディカルスキャニングの予約完了
２日(土) 右、下腹部の激痛(想定内)
３日(日) 右、下腹部の激痛(想定内)
４日(月・祝) 激痛ではないが痛む(想定内)
５日(火)
６日(水)
７日(木) メディカルスキャニングにて腹部のMRI実施(造影剤なし)
８日(金) 整形外科・受診
婦人科を受診した旨をお伝えし、んでもまだMRIを含めた結果は先だからマイクロ波とリハビリを受ける
９日(土) 今月は上旬からしんどいよー、しんどいけれど発展のある月になる予感がするからちょいと数日は何も予定を入れないでいよーっと
10日(日)
11日(月)
12日(火)
13日(水) 美容院♪
14日(木)
15日(金) 整形外科・受診 明日には婦人科キめられそうだから、今のうち(笑)マイクロ波とリハビリ
16日(土) 婦人科・受診 MRIの画像を見せてもらいながら、婦人科臓器の異常箇所の説明を受ける
腫瘍マーカーはあくまでもの目安ではあるが、でもまずCA19-9CLEIAもCA125も基準値以下
治療方針は薬物療法・手術・経過観察の３つの選択があるものから薬物療法とし、ソフト・マイルド・ハード・ストロングの中からストロングとする
大体はソフトから始めるらしいのだが、あたしの場合はストロングじゃないとヤバいんだそうでそっから逆行して弱い薬にするんですって
言われるがまま、ちょっと恐いし不安があったが信頼のおけるクリニックだし、何しろ早くしないとヤバかったみたいで
言われるがままストロング⇈
かかりつけ薬局にて「わぁぁぁ良かったですねー♪」って言われて、え、良かったの？笑いながらおっしゃる事なの？ストロングのレルゴリクスを頂戴する
17日(日)
18日(月)
19日(火) 川越へ行く(◍•ᴗ•◍)♡
20日(水) 整形外科・受診 「そっかぁ、いやーそれは良かったですね楽しみ楽しみ♪」ストロングのレルゴリクスの話をしたら整形外科医も笑顔だよ、笑顔で話していいやつなのか？
MRIのデータにおいては４番５番のズレがより鮮明に写し出されてるほか、骨盤は立派、腸腰筋もばりばり立派、整形外科的には問題なし
さてもお薬の効き目はこれからだし、だったら今日はひとまず初診で気にしてた五十肩に治療を移してみるのもいいかも
そうなのよ、ちょうどまた左肩の可動域が狭くなってきてたのよ
「ざっくり言うと工事現場のコンクリート砕くやつと同じです、それ小さくして先端にステンレスの玉がついてまして・・・」って説明してくださりながらその治療器を肩に当てるのが
痛いこと痛いこと
ってより、工事現場のコンクリート砕くやつ持ったことねーし**
そしてレルゴリクス、スタート
21日(木) 腰痛・腹痛はしっかりある
22日(金) 整形外科・受診 大谷翔平くんの肩脱臼のお話で気をまぎらわそうとしてくれたようだが
ステンレスの玉、痛いよー
大谷くんも頑張ってるんだから、あたしも頑張るよー
23日(土・祝)
24日(日)
25日(月) 整形外科・受診
米倉涼子が宣伝してるガンマシンみたいなのでセルフケアできるか尋ねると、あれは凝(こ)りをほぐす目的だからあたしには無意味なんだってさ✡
主に五十肩といわれてるのは奥の奥の筋肉が固まって血流が悪くなってるのだから、このコンクリート砕くやつじゃないと届かないんだそうだよ
痛いけど、でも確かに可動域は広がってきたしね
痛いの、施術してる時だけだし
26日(火) 骨盤・股関節まわりが猛烈に痛い(想定内)
27日(水) 整形外科・受診 これで肩は４回目、痛いけど頑張れ、痛いけど頑張れ
28日(木)
29日(金) 整形外科・受診 ５回目となると慣れたもんで、故郷(盛岡)の話とかしながらできちゃったもんねー
30日(土) 骨盤・股関節まわりが急に楽になった
整形外科も下半身のリハビリは15日を最後にお休みしてるのに、もしかしてレルゴリクスが効いてきたのかしらでも飲んでまだ10日しか経ってないからたまたまかしら
30年ちかくも悩まされてきたものが、たった10日で回復するのかしら
薬剤師や整形外科医が良かった良かったとおっしゃったのが、これか？
婦人科への信号待ちにアスクレピアス
花言葉は「健康な体」
ギリシャ神話に登場する神・アスクレピオスは、難病を治すことはもちろん死者を蘇らせることも可能な医学の神
今でもアスクレピオスの杖は、医の象徴として世界的に用いられてるんだって
発展のある月になりそうだと自分で前述したものの
体が回復し出したのも信号待ちにアクレピアスが咲いてたのも、順調＆偶然がヤバすぎて
逆に怖い
って思うなんて、ぜいたくな心情なのだろうか
┐(´ー｀)┌‥‥‥🏵️
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だから10月の覚書だよ
さぁ、10月だ
生活の基盤を立て直そうᕙ( • ‿ • )ᕗ
＊ ＊ ＊
10月
１日(火) 貧血だなー
２日(水) 貧血だよなー
３日(木) 東京初、美容院♪ 腰が痛いから背当てクッションやら何やらほどこして下さりありがとうございました
４日(金)
５日(土)
６日(日) とんでもない腰痛…から背中や胃 腸に広がるほどの悶絶痛、しかもお風呂場の脱衣場で全裸で30分ほど(爆)
７日(月) 悶絶痛は治まったが、痛いは痛い
８日(火) うん、痛いね
９日(水)
10日(木) 神奈川県へ行く♡
11日(金) 年内に診ていただけないかと婦人科に電話をする
12日(土) ９月にひいた風邪の咳だけが残ってしまっている感じ
13日(日) いくらかマシになってきたかと思うもまた腰痛がひどい
14日(月)
15日(火) 「しぃさんの状態が良くなさそうだし、11月になってしまうが何とか初診の枠がとれる」と婦人科から電話がくる
16日(水) 東京初、内科受診(コルセット巻いても腰がつらかったぁ) 『機能性ディスペプシア、線維筋痛症、鉄欠乏性貧血、低マグネシウム血症、のお薬』と、採血
整形外科どこがいいかしら、ドクターのお見立てでアドバイスをもらう
17日(木)
18日(金) 東京初、整形外科受診(コルセット２枚とプレガバリンでそろりそろり歩く) CTにて以前からある４番の椎間板ヘルニアに加え、新たに５番に『腰椎すべり症』が発覚
自力でCTの台に乗り降りできず、技師さんらにお手伝いいただく
神経痛と思われるものは手持ちのプレガバリンをマックス飲むこととしジクトルテープを試してみる
骨密度測定はクリア
「僕の科に限っての見解なのかもしれないけど『鉄が不足してるなら補充する』みたいに、原因があって対策があるって思っています」
会話の前後を省略したからここだけ読めば、ん？そんな簡単に言うけどさぁってなるけど、もちろん原因不明や特発性やそうゆう症状も加味してのご見解をおっしゃったわけで
実にあたしの持病は「機能性ディスペプシア」もしかり「線維筋痛症」もしかり、何も病原がないのに症状をうったえるのを示す病名なもんだから
そこで揺らいで生きているあたしの道に、初診の整形外科医からのお言葉がポッと灯りをともしてくださったように感じた
19日(土) まずは二の腕にジクトルテープ１枚 え、咳がぜんそくっぽくなってきた
20日(日) 次には腿に１枚 うーん、ぜんそくになっちゃったかなぁ
21日(月) 整形外科に電話をし「風邪の咳が残ってるからさだかではないのだが、何となくジクトルテープを貼るとぜんそくみたいな咳が出る」とお話しすると、即刻ジクトルテープを中止するようにと指示を受ける
22日(火) はがすと、から咳になる感じ
23日(水) 内科受診 採血結果・［高値］MCV、白血球Neutro、LD(LDH)IFCC、CK［低値］総蛋白(TP)、中性脂肪、マグネシウム
ジクトルテープの件をお伝えしながらも、ひと月以上に続く咳を鎮めてほしいとデキストロメトルファンとコデインリン酸を処方いただく
24日(木) 何故だろう、あれほどの腰痛が嘘のように軽くなる
25日(金) 整形外科受診 ４番５番のズレは３mm以上４mm未満だからそんな歩けなくなるほどではないのは理解していて、そっからの神経痛でこんなに痛いから鎮痛剤ではなく神経痛薬が効くのも理解しているが、痛み方が気持ち悪いってゆーか婦人科臓器から広がってるような気がする旨をお伝えする
もちろんそれは婦人科に診てもらうものとして、ジクトルテープをやめてスチックゼノールを処方いただく
26日(土)
27日(日)
28日(月) 整形外科受診 痛みによって固まっている筋肉にマイクロ波をあててみる
29日(火)
30日(水) 整形外科受診 マイクロ波は有効なようなので再度あててもらってからリハビリを受ける
31日(木) 「１週間きっちり飲めば治まりますよ」と処方いただいた(内科の)咳のお薬、ほんとに１週間でぴたっと治まった
＊ ＊ ＊
いやぁ・・・しかし院内トリアージ実施料って高いのね💸
っつっても
８月はどうにかこうにか、９月にはじわりじわりと、そんで10月はがっっっつりと
今までに感じたことのない痛み方で全身の不調があらわれた
３ヶ月ぶりにやっと包丁を手にして料理をし出すも、手指のこわばりや腰痛が強くて時間かかっちゃうなぁこりゃ
料理だけじゃなくて、何するにしても
基盤の「き」も立てられない10月だったよ
これが最も低くあってくれ、頼むから最低な月だったと思わせてくれ
十日夜月、いや、お昼からもう月が見えていたよ真ん中に小さく写るのが分かるかな
気は確かだ
神奈川の空を見上げて腹式呼吸をして、いててててって腰に響いても
道そのものではなくとも、誰かが添えてくれる灯りや花や目標があって歩けてるあたしは
幸せ者だ
(*´ω｀*)ノ🌙
絶対に11月は頑張るぞ！できる気しかしない❗
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９月の覚書だよ
を、どっかに記してたんだけど忘れちゃったよ間違って消したのかいつもと違うどこかにメモしてたのかすら分からない
ほぼ、記憶なし
黙々とひたすら荷ほどきをして、衣食住の正常化に向かう日々だったな
暑さも群馬と東京とじゃ違うし
水なんて如実に違う
空気も人口も歩く速さも壁紙の色も、シンクの配置もトイレのハンドルもお風呂の温度調整ももちろん違う
違うことが新鮮ではあるが、こたえたなぁー
通院方面については９月は行かなくてもいいようにお薬なんかももらってあったからね、とにかく毎日を励んだよ
ただ婦人科だけは『これは絶対にヤバい痛さだぞ』ってレベルになってるのを今年あたりから感じていたから８月末の群馬にいるうちに東京の婦人科に電話をするも、年内の初診予約はいっぱいだと
「おい、まだ８月だぞ」とツッこんでみて、まんまと熱中症
からの、抵抗力弱まって夏風邪(市販薬でしのぐ)といった正に絵に描いたようなクヤしさ
でも、熱中症なら熱中症でやれる事をみつけて風邪なら風邪で出来る事あるし、心身を研ぎ澄ませないとなかなか進まなかったよね
かたや冷静になって考えてみれば、この試練があたしの足枷(あしかせ)なんだろうなぁと思うのはかっこつけてじゃなくて
本当に足枷のおかげで頑張れた９月
お皿や箸は出したが包丁は１度も持たず、オールお惣菜
紫紺野牡丹
シコンノボタンが、見知らぬ路地にブワーッと咲いてたのだけ覚えているんだ
花言葉は「冷静」「落ち着き」
ってゆう覚書になりました(覚書ってより、ただの日記)
(´ー｀)ノ🔪
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覚書だよ
今週のお題「お米買えた？」
８月31日までの覚書
＊＊＊
21日(水) テレビケーブル届く17:00
22日(木) 不足分のお薬(鉄剤)をもらいに行く14:00、歯科の診療情報提供書16:00
23日(金) 美容院を延期して開けたところに、リハビリ外来Vol.78
24日(土) 高崎まつり花火大会15,000発をベランダから観る
25日(日) 高崎まつりのイベントや山車見物には出向かず、冷蔵庫の在庫消費料理に専念
26日(月) 引っ越し予定日の変更手続きオッケー(住宅解約、ヤマダデンキ、郵便局、電気ガス水道、銀行、NHK、洗濯機の電気屋さん、ガス屋さん、スマホ、クレジットカード、などなど)
自転車だけはダメみたいだけど、群馬(こっち)ではもう乗らないから問題ナッシング
27日(火) 故郷とのやりとり・岩手県や盛岡市の保証的なものや医療機関の実母に紐づくものへの変更手続き、みずほ銀行群馬支店14:00
28日(水) 故郷の先輩からお米を届けてもらう
29日(木) 排水部分の塩素掃除オッケー
30日(金) 新居の不動産屋さんに消火器代を振り込み、延期し延期し延期してた美容院
31日(土) リハビリ外来Vol.79 １年ちょい、ありがとうございました
昼夜逆転の生活タイムを、１日30分くらいずつズラしているよ
それと共にカフェインは朝のコーヒー１杯にとどめ糖質を意識して抑え、タウリン1500mgとビタミンB群を摂取、不足しがちな野菜は青汁でカバー
おやつはガマン、美味しいスイーツを食べると多幸感があふれて気合いが入らなくなるからさ
で、必ず毎日お風呂に入りヘアケア・ボディケア・スキンケアはしっかりする、睡眠時間は削らず８時間(可能ならお昼寝も)以上はキープ
それでも疲れは溜まる
追われて溜まる追われて溜まる
おやつもガマン
さぁ、もうひと頑張りだ
ᕙ(⇀‸↼‶)ᕗ📦️📦️📦️
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覚書だよ
８月20日(水)までの覚書
＊＊＊
８日(木) ポケットWi-Fiを買い替えたいが(咳や発熱がある方はご遠慮くださいとの記しに)咳が止まらないので、かかりつけ内科にて即効薬をいただく
９日(金) 午前中に郵便局(転居届管理書)と診療情報提書の依頼、午後にポケットWi-Fi買い替え
10日(土) 引っ越し屋さんの見積もり(マジかぁエプロンさんダメかぁ)15:00、終わってヤマダデンキ
11日(日) auショップにて旧Wi-Fi解約手続き＆プラン組み直し16:30
12日(祝) 引っ越し屋さんから段ボール等届く11:00、ヤマダデンキからの配達16:00
13日(火) 自転車の群馬県・盗難登録解約11:30
14日(水) にゃんPay登録
15日(木) にゃんPay、銀行口座の紐づきオッケー
16日(金) 物件探し←台風で移動不可なため延期
17日(土) 物件探しになったため、予定していたリハビリ外来は延期
18日(日) auマーケット11:00、初にゃんPayでお友達に誕生日プレゼントを贈る
19日(月) 午前中に眼科と耳鼻科と婦人科から診療情報提供書をもらい、午後に内科にて最終診察(いつものお薬に加え『気管支の即効薬』もいただく)と診療情報提供書、夕方にリハビリ外来Vol.77
20日(火) ヤマダデンキ(物干し竿、テレビケーブル、テレビスピーカーWi-Fi設定し直し)、洗濯機取り外し＆設置打ち合わせ、クロネコヤマトにコンサートチケットのにゃんPay操作を聞きに行く
20日の満月は美しかったが撮っても撮ってもそれは写らない歯がゆさに、コンビニ行った時の空の色よ
毎日ムカムカするの、カフェイン減らしてみるのを内科医からアドバイスいただいて
それと、タウリン含有のゼリー飲んでみるのもいいかもカフェインレスのやつ
で、たった数日で元気モリモリ
しかし毎日暑いなぁってヘコたれてたら、お引越し１週延期になったよ良くも悪くも
(*﹏*;)ノ🌡️
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