整形外科・受診

【物理療法⑥】

施術
⑤ではほとんど施さなかった腰から下をまずはしっかりめにほぐし

やっとで血圧計で変になったとこ
変になったとこ(笑)が治まってきたから
肩から大胸筋エリアやってこうかと
アウトマッスルの具合いを見てもらうと
あたくしのアウト
なかなか健やかであるんだそうで
確かに
肩こりや首こりの自覚症状って無いかも
無いから意識してないし
意識せずとも普通にストレッチするくせがついているのも事実
改めて言われればそうなんだな
カヌーのおかげで肩甲骨まわりも普通よりしっかりしてるし柔軟らしいよ
で、やっぱ問題はインナーマッスル

外腹斜筋からインナーへインナーへと
なかなかずっしりと痛みが走る
内臓も筋肉だけど
内臓のまわりも筋肉なんだなぁと　
なんか
自分の筋肉を触られてるのに
あたしが誰かの筋肉を触ってるみたいな
なんか不思議な感じ

それと右手には超音波
やや執筆が多い１週間を経れば
もはや箸を持つのも辛くなってきた本日
その波は
細かすぎて伝わらないものまねだが
できることなら効いてほしい

ウォーターベッド
今回は大丈夫だったからね
ゆらゆらとね
ちなみに靴下は猫チャンです
親猫が４匹の仔猫に魚を配ってるとゆう
シュールな光景もいとおかし

李(すもも)を買ってきたんだ
大石早生、美味しいよ♪
視界がシャキッとするの
気のせいかな？
目に良いとか聞いたことないけど
でもやっぱそんな気がするよ

良い気がするのは良いことです
　　　　　　　　　　　　　(*^ー^)ノ🍑

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整形外科・受診

今週のお題「100万円あったら」

【物理療法⑤】

施術
本日は指圧していただきたくない体調だったため
自律神経のほぐしを
腰から優しく
おへそ側からも優しく
足裏を少し・・・

「超音波療法」
④で、ウォーターベッドに揺られながら申し出たのだが
後回しにしてた手指がもうヤバそうで

「右手中指の痛み」
動いて２割かな
伸ばすことも曲げることもできないのと
腫(は)れと痛みがあり
聞けば
治療は早ければ早いほど良いのだそうで
そこで物理療法を望むなら
超音波はどうかと
まずやってみましょうかと
“細かすぎて伝わらないものまね”だよ

すんごい細かな超音波を照射し
組織の修復を促す治療法です
身体の深部まで刺激を伝えることができる超音波の特性を活かし
皮膚表層から患部へと
さらにはそのまた奥にも
幅広く治療を行うことが可能です
特に軟部組織(筋・靭帯・コラーゲンなど)の治療には持ってこいです
って
細かすぎて伝わらないものまねって
あたしじゃなくドクターが言ったのよ(笑)

効果は
温熱効果による血流の増加と
それによる二次的な鎮痛効果と
振動によるミクロマッサージ効果で
早期回復を期待しよーではないか！

セルフマッサージは善し悪しらしく
実に
痛む場所と炎症部がけっこう離れててね
自分ではほぐせない難しいとこなんだ
ほら
手羽先で言ったらさ
太い骨のそばに細いのあるじゃん
つまようじくらいの細い骨
その間みたいなとこなんだよな
手羽先で言うのもあれだけどさ
だから
だから普段は
お風呂で温める程度にとどめようかな

「左手骨の変形」
いまさらCTを撮らずとも
見てとれるカ所が４ヶ所と
さわって判るカ所が２ヶ所と
こっちは進行性だから仕方ないけど
痛い時にどうすれば和らぐか
とか
物を持つ時などに痛まないコツ
進行を遅らす秘技
秘密のセルフ技を教えていただいた
秘密だからね
ここには載せられまいまいまい

ウォーターベッドは今回は不要とした

「健康な詰め合わせ」って
そりゃ塩釜のお魚なら健康だべと思いながら改めて読み直してみれば

伊達な詰め合わせじゃん

しかしながら
とても健康的な読み間違いではないか！
ではないか！連発！
ここに100万円があるならば
ササッと数えられることが可能な手指になりたいではないか！

　　　　　　　　　(*￣∇￣*)🐟 ｲﾀﾀﾞｷﾏｽ♪

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整形外科・受診

今週のお題「575」

【物理療法④】

施術
③の、背部アウトマッスルの流れで
肩から大胸筋エリアや腕までと
やっていこうかなぁと提案されるも
過日の婦人科で血圧を計っててさ
ごくごく普通の血圧計
どこの病院にもある血圧計
で、血圧は正常だったんだけど
圧迫したとこが上腕部分だけ痛んで
診察が終わる頃にはみみずばれになって
自知識では
レイノーとは違うし
アッヘンバッハでもないから
なんだろ
消毒が強かったのか
こっちの毛細血管の問題か

ちょっとずつ治ってきてるけど
まだ痛いにょ

なもんだから
じゃあ上半身は腕治ってからですね、と
腸腰筋エリアに変更となった
うん
でもちょうどお尻の痛みもあったし
両足しびれまくってたから
これはこれでよいのだ

右に炎症があるとはいえ
右だけでなく左右均等にね
おまけ的に足裏のツボ教えていただいて
靴下はジョーズだ！
それもただのジョーズじゃないんだぜ
ドクターに向かってガーッって口開けてる
それを自分で見たってつまらない
見せる相手がいてこそのジョーズ
ここぞとばかりに

ウォーターベッド
今やっていただいてる施術は
問診に基づいて手当てをしてもらう物理
どこに痛みの元がありそうか
じゃあどうすれば楽になるか
早い人だと④か⑤あたりから遅くても⑩で効き目を感じてくるらしい
それでまったく変化がなかったら
それ以上やっても意味がないから
他の物理に移行するのだそうだ
目安としてね
ウォーターベッドにジョーズもゆらゆら

ほら
これがアガパンサスだよ
雨にそぼ濡れてくすんだ色もまた美(うま)し
ここで一句
アンガス牛、特売デーは明日だよ

どんな一句だよ　　　　　　(*￣∇￣)ノ🌂

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婦人科・受診

何もなければ紫陽花の頃にと
予定どおり紫陽花の頃に定期検診

３月にお話しくださっていたように
この時世に照らして
４月から病院設備の大幅な変更と診療システムが変わってから
初めてうかがう形になったんだけど
この暑さと電車の遅延も相まって
鬼混み
鬼だね、まじ

待つの嫌いじゃないから
イライラとかはしないし
いや、好き嫌いじゃないよ
働いてる人を待たせてもらってるんだ
診てもらうために待ってるんだもん
って思いながら待って

本当は採血するはずだったが
内科で来月に採血するから
その時に抗核抗体と鉄分も項目に入れてくださいってお願いをすれば
婦人科で知りたい分野も分かるからって
ドクターから提案していただき
結果が出たらご連絡することにした

触診と超音波では
筋腫も変わらず
内膜の増殖も変わらず
細胞組織検査はまた先送りだ
良い結果として

エクオール
問診をしていると必ずと言っていいほどその話になるんだよね
テレビなんかでもよく見聞きするしね

迷っているあたしにドクターが
医療従事者とはいえ全員が同じ考えを持っているわけではないけどと前置きをなさって

実際のところ
まだ科学的根拠というものが無く
効果が期待できるとか
有効性が見込めるとか
あいまいな表現であるし
ぜひとも飲んでくださいとは言えません
確かに改善されたという方もいますが
その逆もあります
ならば
わたしは手外科をおすすめします
と

あれなのよ
あたし鉄分のそれで１回失敗してんのさ
まぁ薬がキツかったからね
サプリやドリンク色んなの試して
結局どれも効かなかったってゆーね
今となれば笑えるけど
結構お金使ったし
うん
だからエクオールはいいや
手外科をぼちぼち探してみようかな
ってことでお薬は無し

紫陽花の次の青花
暑い夏日にアガパンサスがゆらゆら
牛肉と牛蒡(ごぼう)のしぐれ煮をコトコト
牛肉はお買得のアガパンサス
あ、間違った
お買得のアンガス牛(笑)

次回は
何もなければコスモスの頃
にしたって最近の
茶色い料理シリーズなんなのかしら
なんなのかしらって
自分が作ってるんじゃんね

アンガス牛アガパンサス
　　　　　　　　　　　　　　　( ￣▽￣)🐮

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整形外科・受診

今週のお題「そうめん」

【物理療法③】

問診
何をするにもひと休みひと休みで
もはや「ひと休み」がメインで
下半身もしかり
傘やお鍋やフライパン持つのも痛いの
んで
具体的に
こーするとここが痛いとか
こーなるとここがしびれるとか

指圧
②は“ほぐし”だったが
今回は
血流を良くし改善に向かう力を目覚めさせるための「筋組織の整え」を
施術していただく

足の筋肉だけでいいのに腰から入る
腕の筋肉だけでいいのに背筋を使う
根本なクセとしてカヌーのそれが残ってるんじゃないかってあたし
自分では分からないけど
きっとそうなんだね
でも
カヌー漕いでるわけじゃないんだから
そりゃ疲れるべ
あはは

腸腰筋もだけど
インナーマッスルの張りがあり
これは自分でも分かるんだけども
ちょうど今日は前脛骨筋が痛かったから
下半身はそこをお伝えして整えてもらい
そっから腰までずーっと
インナーのインナーをずーっと
脊柱起立筋の組織はしっかりめに

上半身は逆に
アウターの筋肉をやさしく
僧帽筋は
頭蓋骨のとこで固定して肩甲骨まわりを整え
広背筋は
脇の下のとこで固定して腰までを整え

脊柱起立筋は鈍痛が走り声がもれるほど
だがしかし嫌な痛みでは決してなく
整えにはいちばん時間をかけてもらって
やっぱあれだな
アウターマッスルは速効性があるね

ウォーターベッド
いかんせん貧血でもあるから
一気に血流を良くしすぎると
過剰に反応しちゃうんだそうで
たとえば汗が止まらなくなったり
おなか下したり
なんかね
水分を出そうとするんだってさ
ウォーターベッドで
こうして教えてもらえばこそ
またひとつ
自分の体の事を知る

あぁそうめん？
グルテンフリーの身なので
大好物のそうめんはいただけません(泣)
ほんと大好物を
泣きたくなるほどいただけません
でも夕べは
米粉＆タピオカ粉の皮でギョーザ作って
痛い痛い言いながら
羽は片栗粉で

痛いの言い訳にしてちょい焼きすぎで
先週の②に合わせて火曜日の施術
片栗粉の羽で
　　　　　　　　　　　　　　(*´∇｀*)🐝

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