リハビリ外来 Vol.76
今週のお題「夏野菜」
[問診]
ハスキーな、しぃです
セクシーです
21日(日)からの異変が結果としては普通感冒(群馬に移住してお初←自慢することでもないが)であって何よりだが、今回のそれは喉がヤられたなぁ１週間ほど声が出なくて
って
エアコン付けてオリンピック見ながらハイボールを飲んでたら、そりゃ治りも悪いわね
カヌー全然テレビでやらねーし
風邪かんけーないけどさ
あと、３日前に両すね痙るし
…というのを、ちゃんとハスキー敬語でお伝えした
[施術]
TENS
咽頭近辺の筋肉痛なのか神経痛があって、総合かぜ薬で治まってたけども今はもう飲んでなくて
痛いってより苦しい、うーん、狭くなって苦しい感じあるから首は無しで
背中、腰、股関節を10分
[マッサージ]
背筋も筋肉痛あって、背中は優しめに
下半身をメインに、20分
風邪は万病のもとと教えられて育った昭和の人間が『ただの風邪で良かった』と安堵する時代になったものだ
ゲリラ雷雨が来ようがかんかん照りだろうが(無理のない程度＆時間帯で)必ず１時間ちょいは毎日、歩くようにはしているよ
「ジャンヌ・ダルクによろしく」歌いながら、最近は歩いてる
ハスキーでちょうどいいし
β-カロテンの王様、モロヘイヤ
他の栄養素のランキングにもだいたい上位にランクインしているモロヘイヤ
漢字で書くと、縞綱麻
セクシーなのは自称です
( ･ω･)☞🌿
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